Bienvenida a Simple and Happy Yoga
MARZO 2023 🧘🏼♀️
Protocolos
Yoga para tus emociones
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Ábrete a la primavera - One voice (19:26)
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No puedo con la vida - Acceptante (22:11)
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Eleva tu vibración - Idaho Blue Spruce (19:20)
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Aumenta tu líbido - Sensation (20:43)
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Para la tristeza - Peace and calming (16:34)
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Sin miedos - Valor (21:28)
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Digerir las emociones - Peppermint (22:01)
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Trabaja tu paciencia - Melrose y Ciprés (21:25)
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Espalda y emociones flexibles (20:08)
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Abre tu corazón - Joy (20:54)
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Volver a ti - Grounding (21:51)
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Dale la vuelta a tu día - Joy (22:50)
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¡¡¡NUEVA!!! Movimiento en tu calma - Angélica (36:28)
Cuida tu cuerpo
Yoga Office
Espalda sana
Trabaja tu flexibilidad
Power Yoga
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Piernas fuertes (19:45)
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Eres fuerte (glúteos) (22:09)
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Hoy tengo un día a tope (21:02)
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Flow a tope Mayo (29:03)
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Full body yoga - Bergamota (24:42)
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Fuerza tronco superior - Eucalyptus Radiata (25:51)
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Otoño power (30:55)
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Abdomen y alargar - Spearmint (17:31)
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Energía en invierno (19:05)
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¡¡¡NUEVA!!! Adiós procrastinación - Lemon Myrtle (22:23)
Mejora tus asanas
Morning Yoga
Yoga en la cama
Yin yoga
Meditaciones
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Para la aceptación - Acceptance (13:47)
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Escaneo corporal - Elemi (8:24)
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Limpia tu energía - White angelica (11:47)
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Adiós preocupaciones - Surrender (10:48)
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Meditación con Tapping - Present Time (7:51)
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Perdónate - Forgiveness (14:08)
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Meditación del Timo- Marjoram y Geranio (12:11)
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Encuentra tu fuerza interior - Sacred Mountain (10:33)
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Para la abundancia - Abundance (8:14)
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Eres lo que te dices - Inner Chil (10:23)
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Enfócate - Romero (6:27)
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Eres una diosa - Ylang Ylang (13:26)
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Meditación para trabajar la gratitud (12:48)
Mujer y rituales
Familia y yoga
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Desarrollo personal
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